Особенности адаптации периферической крови к дозированному бегу у людей

Abstract

Изучали показатели периферической крови (содержание гемоглобина, количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, скорость оседания эритроцитов по общепринятым методикам), парциальное напряжение кислорода и углекислого газа, pH крови, а также перекисную резистентность эритроцитов у 388 практически здоровых лиц в возрасте от 20 до 59 лет. Анализ полученных результатов проводили в зависимости от пола, возраста, стажа занятий дозированным бегом (от 1 года до 3 лег, от 3 лет до 5), объема выполняемой нагрузки в недельном микроцикле (от 9 до 12 км, от 12 до 24 км, от 24 до 36 км, от 36 до 48 км) при частоте занятий 3-4 раза в неделю, а также с учетом индивидуально-типологических особенностей психодинамики.