Перегляд за Автор "Prylipka, K. O."
Зараз показуємо 1 - 11 з 11
Результатів на сторінці
Налаштування сортування
Документ Interdisciplinary integration between Physiology, Hygiene and Ecology as academic disciplines used during the educative process(Bilbao, Spain, 2023) Tkachenko, O. V.; Fedotenkova, N. M.; Prylipka, K. O.; Ткаченко, Олена Вікторівна; Федотенкова, Наталія Миколаївна; Приліпка, Катерина ОлегівнаThe authors emphasizes to essentiality to study Physiology, Hygiene and Ecology while using wide interdisciplinary integration in the ranges of such chapters as Military Hygiene, Feeding Hygiene, Blood System Physiology, Maxillary-facial area Physiology, Energy Exchange Physiology, Soils and Water Hygiene, Digestive System Physiology, Sensory systems Physiology (visual and auditory sensory systems physiology as its parts), Respiration Physiology, Ecology, Air Hygiene and Air Hygiene. Military Hygiene represents not only Hygiene part but can be thought as a separate academic discipline managing of which is so important nowadays and is performed by medical students.Документ Rational nutrition of medical students as a guarantee of a healthy lifestyle during the war in Ukraine (Literature rewiew)(Полтавський державний медичний університет, 2024) Prylipka, K. O. ; Приліпка, Катерина ОлегівнаТематика дослідження раціонального харчування людини завжди привертала велику увагу серед сучасних досліджень. Стан здоров'я має чіткий зв'язок з режимом та раціоном харчування протягом усього життя людини. У науковій роботі описано основні принципи харчування серед студентів медиків Полтавського державного медичного університету. Узагальнено основні поведінкові стратегії вибору харчової звички, які були сформовані під впливом різних чинників. Було розглянуто основні рекомендації формування харчового раціону з урахуванням потреб у нутрієнтах рослинного та тваринного походження, у відповідності оптимального співвідношення білків, жирів та вуглеводів в раціоні харчування.Описані найхарактерніші фактори ризику, які можуть впливати на стан здоров'я студентів у період їхнього навчання та, які у майбутньому можуть бути провокуючим фактором у розвитку захворювань. Підкреслено важливу роль у регулюванні основних принципів харчування серед студентів медиків. Також є потреба у створенні оптимального режиму харчування для студентів на період навчання у медичних закладах. Під час дослідження з’ясовано сучасні погляди на цю проблематику у наукових роботах. Були з'ясовані основні характеристики принципу раціонального харчування у відповідності до фізичної активності серед професійно – вибіркових груп населення, а також складові харчової поведінки, визначено характерні причини порушення здорового харчування серед студентів медиків. Тенденція підтримки здорового способу життя є необхідною складовою у формуванні майбутньої професії лікаря. Саме тому важливо приділяти якомога більше уваги питанням зміцнення здоров'я усього населення у під час роботи зі студентами. The study of human nutrition has always attracted great attention among modern researchers. The state of health is clearly connected with the diet and nutrition throughout a person's life. The research paper describes the basic nutrition principles among Poltava State Medical University medical students. The main behavioural strategies for choosing eating habits, which were formed under the influence of various factors, are summarised. The main recommendations for forming a diet considering the needs for nutrients of plant and animal origin, in accordance with the optimal ratio of proteins, fats and carbohydrates in the diet, were considered. The most characteristic risk factors that can affect students' health during their studies and may be a provoking factor in the development of diseases in the future are described. The important role in regulating the basic princi ples of nutrition among medical students is emphasised. There is also a need to create an optimal diet for students during their studies at medical institutions. The study identified current views on this issue in scientific papers. The main characteristics of the principle of rational nutrition in accordance with physical activity among professionally selected groups of the population, as well as the components of eating behaviour, were found out, and the char acteristic causes of healthy eating disorders among medical students were identified. The tendency to maintain a healthy lifestyle is a necessary component in forming the future medical profession. That is why it is important to pay as much attention as possible to the issues of promoting the health of the entire population when working with students.Документ The use of telemetric cardiology technologies on the example of the experience of the "Poltav regional center for emergency aid and disaster medicine"(Aluna Publishing, Poland, 2023) Rak, T. I.; Korshenko, V. O.; Matvienko, T. M.; Romaniuk, M. V.; Komyshan, I. V.; Sargosh, O. D.; Prylipka, K. O.; Buria, L. V.; Filatova, V. L.; Yurkova, M. S.; Рак, Тетяна Ігорівна; Коршенко, Володимир Олександрович; Матвієнко, Таміла Миколаївна; Романюк, Марія Вікторівна; Комишан, Ірина Вадимівна; Приліпка, Катерина Олегівна; Буря, Лілія Володимирівна; Філатова, Валентина Луківна; Юркова, Марина Станіславівна; Саргош, Оксана ДмитрівнаТелеметричні центри - це сучасні впровадження в екстренній медицині, які шляхом передавання інформації (ЕКГ) та використання відділеного кульсультування створюють бази даних та узгоджують маршрути для пацієнтів, яким необхідна госпіталізація, суттєво полегшують роботу медичним працівникам різного профілю в екстренних ситуаціях. Мета : Дослідити ефективність впровадження телеметричних кардіологічних технологій в КУ "Полтавський обласний центр екстренної допомоги та медицини катастроф" за 2020 - 2022 рр.Документ Здоровий спосіб життя як психологічний прояв резильєнтності у студентів медиків під час військових подій в Україні(Тернопільський національний медичний університет імені І. Я. Горбачевського, 2024) Приліпка, Катерина Олегівна; Prylipka, K. O.Дослідження здорового способу життя у теперішній час серед студентів медиків має багато питань та викликає інтерес серед досліджень у наукових працях. Адже сучасні студенти є нашим майбутнім, від кого залежатиме подальше процвітання та розвиток у сфері медицини. Так, як сьогоднішні студенти медики, які обрали шлях присвятити себе вивченню, опануванню медицини повинні в першу чергу навчитися піклуватися про власне здоров'я. Навчання у закладах вищої освіти України для майбутніх лікарів має важливий етап у формуванні здібностей професійного спрямування. Під час навчання в навчальних вишах у студентів розпочинається процес опанування нових знань та набуття навичок, а також формується особистісний світогляд, змінюється поведінка, що в підсумку сприяє розвитку клінічного мислення та формуванню особистості з власними ідеями чи планами на майбутнє. У процесі навчання відбувається активний процес пристосування до нового навчального середовища, нового колективу, викладачів навчального закладу. Протягом навчання у студентів медиків зростає інтелектуальна активність у процесі вивчення дисциплін, опануванні практичних навичок. Сприятливими чинниками успішного навчання серед студентів медиків є дотримання здорового способу життя, заняття спортом, здорове та раціональне харчування, правильно сформований режим дня, відмова від шкідливих звичок. Метою дослідження є проаналізувати головні складові та надати гігієнічну оцінку здорового способу життя як прояву резильєнтності серед студентів медиків під час воєнного часу. У період воєнного часу, у якому наше суспільство уже живе більше двох років та отримує нові виклики для існування важливим кроком до формування стійкості у населення - це правильно навчитися дбати про власне здоров'я та благополуччя. Відображення впливу стресових факторів, травматичних подій, які пов'язані з військовими подіями на території держави мають прямий вплив на формування свідомості молодої людини. Адже категорія людей молодого віку, яка є найбільш вразливою до дії негативних, стресових факторів чи подій, а ще і як категорія осіб, яка тільки починає формувати свій світогляд, здобуваючи знання у період свого навчання, потребує здобуття навичок у формуванні резильєнтності, щоб підтримувати здоровий спосіб життя та сприяти активному процесу соціалізації у новому середовищі. Відомо, що ефективний спосіб збереження чи зміцнення здоров'я – це правильно сформований сам стиль життя людини, тобто як вона піклується про себе, чи займається спортом, а також чи дотримується рекомендацій щодо режиму праці і відпочинку тощо. Результати дослідження: у роботі охарактеризовані фактори, які формують резильєнтність у студентів медиків щодо ведення здорового способу життя, які навчаються у вищих начальних закладах України. Висвітлюються умови, які сприяють здоровому способу життя та чинники, які негативно впливають на стан здоров'я. Investigation of a healthy lifestyle among medical students today has many questions and it is of interest among research in scientific papers. Because modern students are our future, on whom further prosperity and development in the field of medicine will depend. Just like today's medical students, who have chosen the path to devote themselves to studying and mastering medicine, they must first of all learn to take care of their own health. Education in higher institutions of Ukraine for future doctors is an important stage in the formation of professional abilities. While studying at educational institutions, students begin the process of mastering new knowledge and acquiring skills, as well as forming a personal worldview, changing behavior, which ultimately contributes to the development of clinical thinking and the formation of a personality with own ideas or plans for the future. In learning process, there is an active process of adaptation to a new educational environment, a new team, and teachers of the educational institution. During the course of study, the intellectual activity of medical students increases in the process of studying disciplines and mastering practical skills. Favorable factors for successful studies among medical students are adherence to a healthy lifestyle, sports, healthy and rational nutrition, a properly formed daily schedule, and the rejection of bad habits. The purpose of the study is to analyze the main components and provide a hygienic assessment of a healthy lifestyle as a manifestation of resilience among medical students during wartime. In the period of wartime, in which our society has been living for more than two years and receives new challenges for existence, an important step towards the formation of resilience in the population is to properly learn to take care of one's own health and well-being. Reflecting the influence of stress factors, traumatic events, which are connected with military events on the territory of the country, have a direct impact on the formation of the consciousness of a young person. After all, the category of young people, who are most vulnerable to the action of negative, stressful factors or events, and also as a category of people who are just beginning to form their worldview, gaining knowledge during their studies, need to acquire skills in building resilience in order to maintain a healthy way of life and promote an active process of socialization in a new environment. After all, everyone knows, that an effective way to preserve or strengthen health is a properly formed lifestyle of a person, that is, how he takes care of himself, whether he does sports, as well as whether he adheres to the recommendations regarding the regime of work and rest, etc. Research results: the work characterizes the factors that form resilience in medical students with regard to leading a healthy lifestyle studying in higher primary institutions of Ukraine. Conditions that promote a healthy lifestyle and factors that negatively affect health are highlighted.Документ Здоровий спосіб життя, як запорука здоров’я та успішного навчання під час війни у студентів медиків(Полтавський державний медичний університет, 2025) Приліпка, Катерина Олегівна; Prylipka, K. O.Вступ. Сьогодні проблеми формування здорового способу життя посідають провідне місце серед наукових досліджень. Погіршення загального стану здоров'я у молодих людей є причиною розвитку багатьох захворювань. Однією з причин погіршення рівня здоров'я вважають зниження рухової активності, невиконання регулярних дозованих фізичних навантажень, порушення режиму праці та відпочинку, а також нераціональне харчування, наявність шкідливих звичок. У нинішній час від загального стану здоров'я людини та використання фізичної активності у сферах життєдіяльності залежить успішність реалізації сучасної молоді. Мета роботи: проаналізувати особливості, а також складові впливу здорового способу життя на загальний стан здоров’я та успішність у студентів медиків. Результати та обговорення. Основні проблеми у забезпечення молоді охороною здоров'я набула державного рівня серед таких аспектів як: соціальні, психологічні, медичні, виховні програми, рекомендації, які створені державою та потребували ефективніших способів реалізації та внесення змін у відповідності сучасних умов життя. Маючи чітке розуміння, що поточний та майбутній стан здоров'я серед молоді залежить від способу життя на 50% за ВООЗ ( дані від 2018 року), необхідно детально дослідити спосіб життя. Складові здорового способу життя сформовані із різних елементів, які стосуються таких складових здоров'я, як : фізичний, психічний, соціальний та духовний стан. Одним із пріоритетних елементів здорового способу життя це – харчування, яке характеризується споживанням згідно фізіологічних норм: білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, макроелементів, а також мікроелементів у раціоні харчування; житлово-побутові умови: рівень комфортності та санітарно - гігієнічний стан; достатня рухова активність: заняття фізичною культурою, гімнастика і спорт, що у загальному сприяє покращенню стану здоров'я та активному довголіттю. Рівень здоров'я має чіткий зв'язок з процесом навчанням студентів. Розуміючи, що студенти медики ще не маючи достатніх знань та інформації, не можуть повноцінно піклуватися про своє здоров'я, тому важливо під час їхнього навчання подбати про те, щоб вони змогли здобути відповідні знання. Адже, сучасна освіта може надати багато наукової інформації, як піклуватися про власне і громадське здоров'я, а також дізнатися про складові здорового способу життя. Висновок: раціональне харчування включає в себе забезпечення людини необхідною кількістю: білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, макроелементів та мікроелементів, які забезпечують нормальне функціонування організму людини, а ще включає вживання доброякісної питної води, відповідно фізіологічних норм. Introduction. In contemporary scientific research, the promotion and development of a healthy lifestyle hold a leading position. The decline in the general health of young people is a key contributor to the emergence of various diseases. One of the primary causes of this decline is a decrease in physical activity, failure to engage in regular, moderate exercise, disruption of work-rest schedules, poor nutrition, and the presence of harmful habits. Today, the success of modern youth is closely linked to their overall health and the integration of physical activity into daily life. Regular physical activity plays a vital role in shaping a healthy lifestyle, enhancing intellectual performance, boosting creativity, and increasing physical endurance. According to experts, a healthy lifestyle is not predominantly determined by genetic factors but rather by an individual’s motivation and commitment to maintaining good health. This includes adopting behaviors that promote well-being, such as following the principles of rational, varied, and nutritious eating, engaging in sports to support health, and maintaining positive social behaviors. A healthy lifestyle is inherently linked to physical activity and comprises several essential components: a well-structured daily schedule, a balanced approach to work and rest, sufficient and restorative sleep, body strengthening (hardening), and the elimination of harmful habits. Objective: The study aims to analyze the features and components of a healthy lifestyle and its impact on the general health and academic success of medical students. Results and discussion. The main challenges in providing healthcare for youth have reached a national level, encompassing aspects such as social, psychological, medical, and educational programs. These statedeveloped recommendations require more effective implementation and adaptation to modern living conditions. According to the WHO (2018), it is understood that 50% of an individual’s health is determined by lifestyle, making it essential to study lifestyle factors in detail. A healthy lifestyle consists of various components related to physical, mental, social, and spiritual wellbeing. One of the key elements is nutrition, which involves consuming an appropriate balance of proteins, fats, carbohydrates, vitamins, and both macro and micronutrients. Other important factors include living conditions-such as comfort and sanitation-and sufficient physical activity, including exercise, gymnastics, and sports, all of which contribute to overall health and longevity. The level of health is closely linked to the academic process, particularly for medical students. Given that they often lack comprehensive knowledge about self-care, it is crucial during their studies to equip them with the necessary information. Modern education offers extensive scientific insight into personal and public health management, as well as the components of a healthy lifestyle. Motivating young people to adopt and promote a healthy lifestyle is equally important. An excellent example of this is a healthy diet, which is not only seen as a means to satisfy hunger but also as a fundamental element of a healthy lifestyle. Conclusion. Rational nutrition includes providing a person with the necessary amount of: proteins, fats, carbohydrates, vitamins, macroelements and microelements, which ensure the normal functioning of the human body, and also includes the use of good-quality drinking water, in accordance with physiological norms.Документ Значення профілактичної медицини сьогодні в Україні(Національний медичний університет імені О. О. Богомольця, 2023-03-15) Приліпка, Катерина Олегівна; Коршенко, Володимир Олександрович; Матвієнко, Таміла Миколаївна; Саргош, Оксана Дмитрівна; Філатова, Валентина Луківна; Буря, Лілія Володимирівна; Комишан, Ірина Вадимівна; Романюк, Марія Вікторівна; Рак, Тетяна Ігорівна; Prylipka, K. O.; Korshenko, V. O.; Matvienko, T. M.; Sargosh, O. D.; Filatova, V. L.; Buria, L. V.; Komyshan, I. V.; Romanyuk, M. V.; Rak, T. I.Профілактика – один із надзвичайно важливих напрямків медицини, який включає комплекс гігієнічних, медичних, соціально-економічних і санітарно-технічних заходів, спрямованих на усунення факторів ризику, що впливають на здоров’я людини, запобігання виникненню хвороб та забезпечення високого рівня громадського здоров’я населення. Охорона та зміцнення здоров'я – не лише особиста справа кожної людини, а й одне з найважливіших завдань держави. Охорона здоров'я в Україні має профілактичний характер та грунтується на комплексному соціальному, економічному і медичному підході.Документ Психогенно-гігієнічні аспекти процесів адаптації і дезадаптації в урбанізованому суспільстві студентів з країн, що розвиваються під час навчання у ВНЗУ(Національний медичний університет імені О. О. Богомольця, 2023-03-15) Приліпка, Катерина Олегівна; Коршенко, Володимир Олександрович; Матвієнко, Таміла Миколаївна; Саргош, Оксана Дмитрівна; Філатова, Валентина Луківна; Буря, Лілія Володимирівна; Комишан, Ірина Вадимівна; Романюк, Марія Вікторівна; Рак, Тетяна Ігорівна; Prylipka, K. O.; Korshenko, V. O.; Matvienko, T. M.; Sargosh, O. D.; Filatova, V. L.; Buria, L. V.; Komyshan, I. V.; Romanyuk, M. V.; Rak, T. I.У сучасному світі інтенсивно розширюються міждержавні освітні контакти, збільшується кількість молодих людей, які бажають отримати освіту за межами своєї країни. Успішність навчання іноземних студентів, рівень їхньої професійної підготовки значною мірою залежать від соціокультурної адаптації в країні перебування. Україна володіє значним освітнім потенціалом і є активним учасником міжнародного ринку освітніх послуг. Протягом останніх років в Україну прибувають для отримання вищої освіти іноземні студенти більш ніж з 130 країн світу.Документ Світ лівш: від фізіологічної та психологічної норми до патології(Kyiv, 2021) Ткаченко, Олена Вікторівна; Соколенко, Валентина Миколаївна; Федотенкова, Наталія Миколаївна; Приліпка, Катерина Олегівна; Ткаченко, Елена Викторовна; Соколенко, Валентина Николаевна; Федотенкова, Наталья Николаевна; Прилипка, Катерина Олеговна; Tkachenko, E. V.; Sokolenko, V. M.; Fedotenkova, N. M.; Prylipka, K. O.Серед усіх асиметрій максимального вивчення набула асиметрія мозкових півкуль, при розгляданні якої, зокрема, виділяється асиметрія функціональна, під якою розуміють характеристику розподілу психічних функцій між лівою і правою півкулею; чисельними дослідженнями упродовж багатьох років доведено, що обидві півкулі, хоча і мають свої власні функції, мають й свої власні підходи до виконання однієї й тієї ж функції, функціонують у взаємозв'язку, вносячи свою специфіку в роботу мозку в ціломуДокумент Соціально-психологічні аспекти формування професійної компетентності студента медичних закладів України(Полтавський державний медичний університет, 2024) Герасименко, Лариса Олександрівна; Іщейкіна, Юлія Олексіївна; Приліпка, Катерина Олегівна; Herasymenko, L. O.; Ishcheykina, Yu. O.; Prylipka, K. O.Освітній процес – це інструмент для сучасної людини, за допомогою якого вона здійснює своє вдосконалення. Орієнтиром на сьогодні став компетентнісно-орієнтований підхід до формування концепції освіти. Кожна молода людина після закінчення школи повинна вміти активно діяти, приймати рішення, які можуть змінюватись в залежності від нових потреб. Пріоритетними напрямами розвитку освіти є навчання та виховання учнів, щоб випустити зі школи конкурентоспроможного випускника – всебічно розвинену, здатну до критичного мислення цілісну особистість із активною позицією, інноватора, здатного змінювати навколишній світ та вчитися протягом усього життя. Потрібне впровадження сучасних інформаційних технологій в освітній процес. Разом з тим нагальною залишається здатність майбутнього студента медика формувати міжособистісні стосунки, вступати в комунікацію, володіти різними соціальними здібностями та вмінями.Документ Харчові звички як складові якості життя та стану здоров'я у студентів медиків в умовах воєнного часу (огляд літератури)(Тернопільський національний медичний університет імені І. Я. Горбачевського, 2024) Приліпка, Катерина Олегівна; Герасименко, Лариса Олександрівна; Іщейкіна, Юлія Олексіївна; Prylipka, K. O. ; Gerasimenko, L. O.; Ishchejkina, Yu. O.Актуальність даного дослідження зумовлена змінами, які відбуваються в житті молоді під впливом зовнішніх факторів, зокрема, у контексті військових дій. Студенти медичних вишів, як майбутні лікарі, є особливо вразливою групою, адже їхні професійні обов'язки передбачають високий рівень фізичного та психічного навантаження. Зміна харчових звичок під час військового часу може негативно вплинути на їхню якість життя та стан здоров'я. На сьогоднішній день вивчення та дослідження режиму харчування серед студентської молоді є часто обговорюваним питанням серед викладачів та науковців. Особливості формування власного раціону має цілий ряд особливостей. Часто у створенні режиму споживання їжі студенти не вбачають потреби, а харчуються, коли зможуть, або тільки тоді, коли справді зголодніють. Під час навчання у вищих навчальних закладах України студенти часто не дотримуються принципів раціонального та здорового харчування. Зазвичай молодь, яка розпочинає своє навчання у навчальних вузах уже має певні уподобання у виборі продуктів харчування, що сформувалися під впливом сімейних традицій, або ж просто готувалися вдома. Формування харчових звичок у особистості залежить від умов життя, емоційного стану, впливу оточуючого середовища, власного ставлення до форм тіла та моральних установок. В умовах сучасного світу, зокрема під час військових подій, питання здоров'я та добробуту молоді набувають особливої актуальності. Студенти медики, будучи майбутніми фахівцями у сфері охорони здоров'я, є важливими складовими змін у суспільстві. Їхні харчові звички, що формуються під впливом стресів і переживань, можуть суттєво впливати не лише на їх індивідуальне здоров'я, але й на якість медичних послуг, які вони надаватимуть в майбутньому. The relevance of this study is determined by the changes that occur in the lives of young people under the influence of external factors, in particular, in the context of military operations. Medical university students, as future doctors, are a particularly vulnerable group, because their professional duties involve a high level of physical and mental stress. Changing food habits during military time can negatively affect their quality of life and health. Today, the study and research of the diet among student youth is a frequently discussed issue among teachers and scientists. Features of the formation of one's own diet have a number of features. Often, students don't see the need to create a diet, but eat when they can or only when they're really hungry. While studying in higher educational institutions of Ukraine, students often do not follow the principles of rational and healthy nutrition. Usually, young people who start their studies at educational institutions already have certain preferences in choosing food products that were formed under the influence of family traditions, or simply prepared at home. The formation of eating habits in an individual depends on living conditions, emotional state, the influence of the surrounding environment, one's own attitude to body shapes and moral attitudes. In the conditions of the modern world, in particular during military events, the issues of health and well-being of young people become especially relevant. Medical students, being future specialists in the field of health care, are important components of changes in society. Their eating habits, formed under the influence of stresses and experiences, can significantly affect not only their individual health, but also the quality of medical services they will provide in the future. The purpose of our research is to study the relationship between the eating habits of medical students and the state of health in the conditions of modern challenges. We seek to find out how external factors, such as stressors and the unstable situation in the country, influence the food choices and health of young people. We believe that the results of this study can become the basis for developing recommendations for maintaining a healthy lifestyle among students of medical institutions, and can also be used to improve the quality of the educational process, because the quality of nutrition among young people has a direct impact on their work capacity, motivation to study. Eating habits are an important aspect of health, especially for medical students who need good physical and mental training. Wartime conditions in Ukraine create additional challenges that can affect students' nutrition and general health.Документ Щодо проблеми впровадження сортування побутових відходів в Україні у контексті захисту довкілля на прикладі м. Полтава(Національний медичний університет імені О. О. Богомольця, 2023-03-15) Комишан, Ірина Вадимівна; Матвієнко, Таміла Миколаївна; Романюк, Марія Вікторівна; Саргош, Оксана Дмитрівна; Приліпка, Катерина Олегівна; Буря, Лілія Володимирівна; Філатова, Валентина Луківна; Рак, Тетяна Ігорівна; Юркова, Марина Станіславівна; Komyshan, I. V.; Matvienko, T. M.; Romanyuk, M. V.; Sargosh, O. D.; Prylipka, K. O.; Buria, L. V.; Filatova, V. L.; Rak, T. I.; Yurkova, M. S.Дбайливе ставлення до середовища існування – це запорука взаємин навколишнього середовища та людини. Чисте довкілля завжди має бути привабливішою перспективою, ніж постійна бездумна його експлуатація для забезпечення господарських і буденних потреб людини. Дбайливе ставлення до грунтів в площині екологічної безпеки та ліквідація сміттєзвалищ як одна з екологічних проблем України є на сьогоднішній день надзвичайно актуальними.