Стресові ситуації у школярів: подолання та профілактика

Abstract

Стрес у нашому житті відіграє чи не найпомітніше місце, бо він супроводжує людину протягом усього життя. Звісно, хочеться захистити від нього хоча б школярів, які виявляються найменш захищеною частиною суспільства. Але це майже не можливо. Отже, значно корисніше навчити дітей і підлітків гідно виходити зі стресових ситуацій та долати наслідки негативних впливів. Слово «стрес», яке стало сьогодні досить широко вживаним, прийшло до нас з англійської мови й у перекладі означає «натиск, тиск, напруга». Психологічний тлумачний словник дає таке тлумачення: стрес (англ. stress – напруження) – стан напруженості – сукупність захисних фізіологічних реакцій, що настають в організмі тварин і людини у відповідь на вплив різних несприятливих факторів (стресорів) – холоду, голодування, психічних і фізичних травм, опромінення, крововтрати, інфекції тощо.