Здоровий спосіб життя людини
Ескіз недоступний
Дата
2015
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Полтавський національний педагогічний університет ім. В. Г. Короленка
Анотація
Що Ви знаєте про здоровий спосіб життя? Напевно, досить багато. Якщо хочете взнати більше – дочитайте нашу статтю. Виявляється, якби кожен з нас дотримувався здорового способу життя, ми жили б не менше ста років. Але як ми живемо? Хтось з нас півжиття проводить на дивані або в кріслі, хтось переїдає (а це пряма дорога до цукрового діабету, атеросклерозу і так далі), хтось надмірно працює, навіть уві сні прораховуючи вигідність операцій. А ще на все це накладається любов до нікотину і спиртного. Ось і виходить, що ні про який здоровий спосіб життя говорити не доводиться. А насправді, здоровий спосіб життя – це зовсім не складно. У поняття здорового способу життя входить достатня фізична активність, збалансоване меню, дотримання правил гігієни, відмова від надмірностей будь-якого роду і, звичайно, загартовуючі процедури.
Опис
Ключові слова
здоровий спосіб життя, здоров'я людини, складові здорового способу життя
Бібліографічний опис
Васюта Ю. М. Здоровий спосіб життя людини / Ю. М. Васюта, Н. О. Корчан // Здоров’я людини: теоретичні, практичні та методичні аспекти : матеріали Всеукр. наук.-практ. конф., (м. Полтава,17 листоп. 2015 р.) / За заг. ред. проф. М. В. Гриньової. – Полтава : Астрая, 2015. – С. 18–20.