Functional state of cardiovascular and digestive systems in the body of students during fitness training

Abstract

exercises effect the activation of internal systems’ work in the body. Analyzing the correlation of recreative fitness with students’ nutrition provides an opportunity to identify prospects for improving cardiovascular and digestive systems, improving general condition and achieving the desired student athletic performance. The study found that 92.5% of students were positive about the new content of training in modern fitness technology and only 7.5% said their attitude was uncertain. During the experiment, the dynamics of changes in the parameters of the cardiovascular and digestive systems’ functional state (experimental/control groups) were confirmed: the mean body weight decreased by 2.8 kg/1.5 kg, the pulse at rest decreased to 65.25 beats./min.+0.25/74.46 bpm+0.64; systolic pressure decreased to 112.75 mm Hg+0.35/118.21 mm Hg+0.79; diastolic pressure decreased to 72.21 mm Hg+0.39/76.57 mm Hg+0.43; the vital capacity of the lungs increased by 0.4 l/0.2 l, which is evidence of the cardiovascular system’s economic activity and confirms the feasibility of the applied methodology of health fitness technologies. Regarding the expediency of dietary change: 77% of students said they needed change, while 21% said they wanted it, and only 2% said they didn't want to change their diet.

В роботі проведено дослідження студентів, що займаються сучасними фітнес-технологіями та встановлено, що заняття фізичними вправами впливають на активізацію роботи внутрішніх систем організму. Аналіз взаємозв’язку оздоровчого фітнесу з раціональним харчуванням студентів, дає можливість виявити перспективи покращення діяльності серцево-судинної та травної систем, покращення самопочуття та досягнення бажаних спортивних результатів студентів. За результатами дослідження було встановлено, що 92,5 % студентів позитивно віднеслися до нового змісту занять за сучасними фітнес-технологіями і лише 7,5 % своє ставлення назвали невизначеним. Під час проведення експериментальної роботи підтвердилась динаміка змін параметрів функціонального стану серцево-судинної та травної систем (експериментальна /контрольна групи): середній показник маси тіла зменшився на 2,8 кг / 1,5 кг, пульс в стані спокою знизився до 65,25 уд./хвл. + 0,25 / 74,46 уд./хвл. +0,64; систолічний тиск знизився до 112,75 мм рт.ст.+0,35 / 118,21 мм рт.ст.+0,79; діастолічний тиск знизився до 72,21 мм рт.ст. +0,39 / 76,57 мм рт. ст. +0,43 ; життєва ємність легень збільшилась на 0,4 л / 0,2 л, що є свідченням економічної діяльності серцево-судинної системи та підтверджує доцільність використаної методики оздоровчих фітнес-технологій. Щодо доцільності змін у харчуванні: 77% студентів висловились за необхідність змін, тоді як 21% назвали зміни бажаними і лише 2% виявили небажання змінювати свій режим харчування.

В работе проведено исследование студентов, которые занимаются современными фитнес- технологиями и установлено, что занятия физическими упражнениями влияют на активизацию работы внутренних систем организма. Анализ взаимосвязи оздоровительного фитнеса с режимом питания студентов, дает возможность выявить перспективы улучшения деятельности сердечнососудистой и пищеварительной систем, улучшения самочувствия и достижения желаемых спортивных результатов. По результатам исследования установлено, что 92,5 % студентов позитивно отнеслись к новому содержанию занятий за современными фитнес -технологиями и только 7,5 % свое отношение назвали неопределенным. Что касается изменений в режиме питании: 77% высказались за необходимость изменений, тогда как 21% назвали изменения желаемыми и только 2% выявили нежелание изменять свой режим питания. При проведении эксперимента подтвердилась динамика изменений параметров физического состояния организма: средний показатель массы тела снизился на 2,8 кг, пульс в состоянии покоя снизился до 65,25 + 0,25 уд. /мин.; систолическое давление снизилось до 112,75 мм рт.ст.+0,35; диастолическое давление снизилось до 72,21 мм рт.ст. +0,39, что является показателем экономной деятельности сердечно-сосудистой системы.