Please use this identifier to cite or link to this item:
http://repository.pdmu.edu.ua/handle/123456789/15149
Title: | Медицинские и психологические аспекты занятий оздоровительным бегом — одной из наиболее популярных форм здорового образа жизни |
Authors: | Мищенко, Виталий Петрович Лобань-Череда, Галина Андреевна Моргун, Зайтуна Камиловна Міщенко, Ігор Віталійович Лобань-Череда, Галина Андріївна Моргун, Зайтуна Камілівна |
Issue Date: | 1990 |
Publisher: | Ленинградский государственный институт усовершенствования врачей им. С. М. Кирова |
Citation: | Мищенко В. П. Медицинские и психологические аспекты занятий оздоровительным бегом – одной из наиболее популярных форм здорового образа жизни / В. П. Мищенко, Г. А. Лобань-Череда, 3. К. Моргун // Здоровый образ жизни : тезисы докладов науч. конф., (г. Новгород, 12–14 декабря 1990 г.). – Новгород, 1990. – С. 57–58. |
Abstract: | Систематические занятия оздоровительным бегом улучшают не только физическое, но и психическое состояние людей. Наши исследования, проведенные на 320 людях обоего пола в возрасте от 30 до 70 лет, показали, что занятия оздоровительным бегом оказывают регулирующее влияние на состояние системы гемостаза, иммунитета, антиоксидантной системы, повышают настроение, снижают тревожность. У людей с различными психодиамическими особенностями личности (экстраверсия, интроверсия, эмоциональная устойчивость и эмоциональная неустойчивость) интенсивность занятий оздоровительным бегом, длительность каждого занятия, дистанция и скорость бега должны быть различными. |
Keywords: | оздоровительный бег заболевания сердечно-сосудистой системы здоровый образ жизни |
URI: | http://repository.pdmu.edu.ua/handle/123456789/15149 |
Appears in Collections: | Наукові праці. Кафедра фізіології |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
zdorovyy_obraz_zhizni.pdf | 94,05 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.