Формування здорового способу життя при вивченні професійних медсестринських дисциплін

Abstract

Здоров’я людини найбільше надбання сучасного суспільства. Здорова людина – здорове суспільство. Здоров’я – це сукупність біологічного, фізичного, психічного, соціального стану людини, коли функції всіх органів і систем урівноважені з навколишнім середовищем, відсутні хвороби, хворобливі стани чи фізичні дефекти. Підтримання та збереження здоров’я невід’ємно пов’язано з поняттям здорового способу життя. Здоровий спосіб життя передбачає дотримання певних правил, що забезпечують гармонійний розвиток, високу працездатність, духовну рівновагу та здоров’я людини. В основі здорового способу життя лежить індивідуальна система поведінки та звичок кожної окремої людини, що забезпечує їй необхідний рівень життєдіяльності та здорове довголіття . Здоровий спосіб життя – це практичні дії, спрямовані на запобігання хворобам, зміцнення всіх систем організму та поліпшення загального самопочуття людини. В основі формування здорового способу життя важливе місце займає сім’я, яка повинна формувати корисні звички і навички поведінки, особисту гігієну, оптимальний руховій режим, загартування організму, раціональне харчування, відсутність шкідливих звичок, позитивні емоції, інтелектуальний, моральний і духовний розвиток, формування і розвиток вольових якостей. Продовження цього сімейного виховання покладено на роботу навчальних закладів.