Здоровий спосіб життя як психологічний прояв резильєнтності у студентів медиків під час військових подій в Україні

Abstract

Дослідження здорового способу життя у теперішній час серед студентів медиків має багато питань та викликає інтерес серед досліджень у наукових працях. Адже сучасні студенти є нашим майбутнім, від кого залежатиме подальше процвітання та розвиток у сфері медицини. Так, як сьогоднішні студенти медики, які обрали шлях присвятити себе вивченню, опануванню медицини повинні в першу чергу навчитися піклуватися про власне здоров'я. Навчання у закладах вищої освіти України для майбутніх лікарів має важливий етап у формуванні здібностей професійного спрямування. Під час навчання в навчальних вишах у студентів розпочинається процес опанування нових знань та набуття навичок, а також формується особистісний світогляд, змінюється поведінка, що в підсумку сприяє розвитку клінічного мислення та формуванню особистості з власними ідеями чи планами на майбутнє. У процесі навчання відбувається активний процес пристосування до нового навчального середовища, нового колективу, викладачів навчального закладу. Протягом навчання у студентів медиків зростає інтелектуальна активність у процесі вивчення дисциплін, опануванні практичних навичок. Сприятливими чинниками успішного навчання серед студентів медиків є дотримання здорового способу життя, заняття спортом, здорове та раціональне харчування, правильно сформований режим дня, відмова від шкідливих звичок. Метою дослідження є проаналізувати головні складові та надати гігієнічну оцінку здорового способу життя як прояву резильєнтності серед студентів медиків під час воєнного часу. У період воєнного часу, у якому наше суспільство уже живе більше двох років та отримує нові виклики для існування важливим кроком до формування стійкості у населення - це правильно навчитися дбати про власне здоров'я та благополуччя. Відображення впливу стресових факторів, травматичних подій, які пов'язані з військовими подіями на території держави мають прямий вплив на формування свідомості молодої людини. Адже категорія людей молодого віку, яка є найбільш вразливою до дії негативних, стресових факторів чи подій, а ще і як категорія осіб, яка тільки починає формувати свій світогляд, здобуваючи знання у період свого навчання, потребує здобуття навичок у формуванні резильєнтності, щоб підтримувати здоровий спосіб життя та сприяти активному процесу соціалізації у новому середовищі. Відомо, що ефективний спосіб збереження чи зміцнення здоров'я – це правильно сформований сам стиль життя людини, тобто як вона піклується про себе, чи займається спортом, а також чи дотримується рекомендацій щодо режиму праці і відпочинку тощо. Результати дослідження: у роботі охарактеризовані фактори, які формують резильєнтність у студентів медиків щодо ведення здорового способу життя, які навчаються у вищих начальних закладах України. Висвітлюються умови, які сприяють здоровому способу життя та чинники, які негативно впливають на стан здоров'я.

Investigation of a healthy lifestyle among medical students today has many questions and it is of interest among research in scientific papers. Because modern students are our future, on whom further prosperity and development in the field of medicine will depend. Just like today's medical students, who have chosen the path to devote themselves to studying and mastering medicine, they must first of all learn to take care of their own health. Education in higher institutions of Ukraine for future doctors is an important stage in the formation of professional abilities. While studying at educational institutions, students begin the process of mastering new knowledge and acquiring skills, as well as forming a personal worldview, changing behavior, which ultimately contributes to the development of clinical thinking and the formation of a personality with own ideas or plans for the future. In learning process, there is an active process of adaptation to a new educational environment, a new team, and teachers of the educational institution. During the course of study, the intellectual activity of medical students increases in the process of studying disciplines and mastering practical skills. Favorable factors for successful studies among medical students are adherence to a healthy lifestyle, sports, healthy and rational nutrition, a properly formed daily schedule, and the rejection of bad habits. The purpose of the study is to analyze the main components and provide a hygienic assessment of a healthy lifestyle as a manifestation of resilience among medical students during wartime. In the period of wartime, in which our society has been living for more than two years and receives new challenges for existence, an important step towards the formation of resilience in the population is to properly learn to take care of one's own health and well-being. Reflecting the influence of stress factors, traumatic events, which are connected with military events on the territory of the country, have a direct impact on the formation of the consciousness of a young person. After all, the category of young people, who are most vulnerable to the action of negative, stressful factors or events, and also as a category of people who are just beginning to form their worldview, gaining knowledge during their studies, need to acquire skills in building resilience in order to maintain a healthy way of life and promote an active process of socialization in a new environment. After all, everyone knows, that an effective way to preserve or strengthen health is a properly formed lifestyle of a person, that is, how he takes care of himself, whether he does sports, as well as whether he adheres to the recommendations regarding the regime of work and rest, etc. Research results: the work characterizes the factors that form resilience in medical students with regard to leading a healthy lifestyle studying in higher primary institutions of Ukraine. Conditions that promote a healthy lifestyle and factors that negatively affect health are highlighted.