Сором’язливість здобувачів як психологічна проблема їх адаптації та соціалізації: стратегії подолання

Abstract

Сором’язливість – це тривожна реакція на неочікувані складні життєві ситуації. Її природа як біологічна, так і особистісна. Негативний досвід у соціумі може посилювати почуття провини, сорому перед іншими. Дана стаття зосереджена на детальному аналізі сором’язливості як проблеми та способах її подолання, враховує різноманітні аспекти сором’язливості та взаємозв’язок із виникненням тривоги, невпевненості в собі та депресії. Shyness is an anxious reaction to unexpected, difficult life situations. Its nature is both biological and personal. Negative experiences in society can increase feelings of guilt and shame in front of others. This article focuses on a detailed analysis of shyness as a problem and ways to overcome it, taking into account various aspects of shyness and its relationship with anxiety, self-doubt, and depression.