Стресостійкість як основа загальної компетентності, її психофізіологічний аспект розвитку у студентів-стоматологів

Abstract

Розвиток загальних компетентностей студентів стоматологічних спеціальностей є важливою складовою підготовки майбутніх стоматологів, оскільки окрім професійних знань та вмінь, вони повинні володіти навичками, які дозволяють ефективно взаємодіяти з пацієнтами, працювати в команді, приймати рішення та вирішувати проблеми. Загальні компетентності, або софт-скіли (м'які навички), є важливими складовими професійної діяльності стоматолога, оскільки забезпечують успішну комунікацію, взаємодію з пацієнтами та колегами, а також ефективне управління клінічними процесами. Хоча стоматологія, в першу чергу, вимагає високого рівня спеціалізованих знань і технічних навичок, загальні компетентності також відіграють критично важливу роль у забезпеченні успіху у професії. Загальні компетентності стоматолога є не менш важливими, ніж його технічні навички. Вони забезпечують ефективну комунікацію з пацієнтами та колегами, сприяють зниженню стресу, покращують якість обслуговування та підтримують професійний розвиток. Розвиток загальних компетентностей, таких як емоційний інтелект, комунікація, критичне мислення і тайм-менеджмент, допомагає стоматологам не лише досягати успіху в роботі, але й підтримувати високу якість свого життя. Виділяють такі загальні компетентності майбутніх стоматологів: комунікативні навички, критичне мислення і вирішення проблем, командна робота, цифрова грамотність, етична та соціальна відповідальність, управління стресом та емоційний інтелект, менеджмент та організація роботи. Управління стресом є ще однією важливою компетенцією для стоматолога. Постійний тиск, складні клінічні випадки та необхідність прийняття відповідальних рішень вимагають від лікарів здатності зберігати спокій і діяти чітко навіть у стресових ситуаціях. Зниження емоційного навантаження, розвинені навички управління стресом допомагають стоматологам краще справлятися з тиском, що зменшує ризики професійного вигоряння. Підтримка здорового способу життя, регулярна фізична активність, медитації, правильне харчування та здоровий сон також відіграють важливу роль у збереженні стійкості до стресу. The development of general competencies of students of dental specialties is an important component of the training of future dentists, because in addition to professional knowledge and skills, they must possess skills that allow effective interaction with patients, work in a team, make decisions and solve problems. General competencies, or soft skills (soft skills), are important components of a dentist's professional activity, as they ensure successful communication, interaction with patients and colleagues, as well as effective management of clinical processes. Although dentistry primarily requires a high level of specialized knowledge and technical skills, general competencies also play a critical role in ensuring success in the profession. A dentist's general competencies are no less important than his technical skills. They ensure effective communication with patients and colleagues, help reduce stress, improve service quality and support professional development. Developing general competencies such as emotional intelligence, communication, critical thinking and time management helps dentists not only succeed in their work, but also maintain a high quality of life. The following general competencies of future dentists are highlighted: communication skills, critical thinking and problem solving, teamwork, digital literacy, ethical and social responsibility, stress management and emotional intelligence, management and work organization. Stress management is another important competency for a dentist. Constant pressure, complex clinical cases and the need to make responsible decisions require doctors to be able to remain calm and act clearly even in stressful situations. Reduced emotional stress, developed stress management skills help dentists better cope with pressure, which reduces the risks of professional burnout. Maintaining a healthy lifestyle, regular physical activity, meditation, proper nutrition and healthy sleep also play an important role in maintaining resistance to stress.